Kwarantanna jak usprawiedliwić nieobecność w pracy – kompleksowy poradnik 2025
Znalezienie się na kwarantannie to sytuacja, która może zaskoczyć każdego z nas. Niezależnie od okoliczności, ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo zgłosić i usprawiedliwić taką nieobecność u pracodawcy. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o tym, jak usprawiedliwić nieobecność w pracy podczas kwarantanny.
Czym jest kwarantanna i kiedy może zostać nałożona?
Kwarantanna to odosobnienie osoby zdrowej, która była narażona na zakażenie, w celu zapobieżenia szerzeniu się chorób zakaźnych. Jest to środek zapobiegawczy, który ma na celu ochronę zdrowia publicznego. Kwarantanna może zostać nałożona w różnych sytuacjach, takich jak:
- Kontakt z osobą zakażoną chorobą zakaźną
- Powrót z regionu o wysokim ryzyku epidemiologicznym
- Podejrzenie zakażenia chorobą zakaźną
- Decyzja odpowiednich służb sanitarno-epidemiologicznych
Czas trwania kwarantanny zależy od rodzaju choroby zakaźnej i może wynosić od kilku dni do nawet kilku tygodni. W tym czasie osoba objęta kwarantanną musi pozostać w miejscu zamieszkania i ograniczyć kontakty z innymi ludźmi.
Podstawy prawne – jak usprawiedliwić nieobecność w pracy podczas kwarantanny
Zgodnie z polskim prawem, kwarantanna stanowi usprawiedliwioną przyczynę nieobecności w pracy. Podstawę prawną stanowią:
- Kodeks pracy
- Ustawa o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa
- Ustawa o zapobieganiu oraz zwalczaniu zakażeń i chorób zakaźnych u ludzi
Pracownik objęty kwarantanną ma prawo do zasiłku chorobowego na takich samych zasadach, jak w przypadku niezdolności do pracy z powodu choroby. Oznacza to, że za czas kwarantanny pracownikowi przysługuje 80% wynagrodzenia.
Dokumenty potrzebne, aby usprawiedliwić nieobecność w pracy z powodu kwarantanny
Aby prawidłowo usprawiedliwić nieobecność w pracy spowodowaną kwarantanną, potrzebujesz odpowiednich dokumentów. Oto lista najważniejszych z nich:
- Decyzja sanepidu o nałożeniu kwarantanny
- Zaświadczenie lekarskie (e-ZLA)
- Oświadczenie o odbywaniu kwarantanny (w niektórych przypadkach)
- Informacja z systemu informatycznego Centrum e-Zdrowia
Warto pamiętać, że w dobie cyfryzacji wiele z tych dokumentów jest dostępnych w formie elektronicznej, co znacznie ułatwia proces usprawiedliwiania nieobecności w pracy.
Krok po kroku – jak usprawiedliwić nieobecność w pracy podczas kwarantanny
Proces usprawiedliwiania nieobecności w pracy z powodu kwarantanny może wydawać się skomplikowany, ale w rzeczywistości jest dość prosty. Oto instrukcja krok po kroku:
1. Poinformuj pracodawcę o kwarantannie
Pierwszym krokiem jest jak najszybsze poinformowanie pracodawcy o nałożonej kwarantannie. Możesz to zrobić telefonicznie, e-mailem lub za pośrednictwem innego kanału komunikacji przyjętego w Twojej firmie. Ważne, aby zrobić to niezwłocznie, najlepiej w pierwszym dniu nieobecności.
Przykładowa wiadomość może brzmieć następująco:
Szanowny Panie/Szanowna Pani,
Informuję, że z dniem [data] zostałem/am objęty/a kwarantanną z powodu [przyczyna]. Kwarantanna potrwa do [data]. W związku z tym nie będę mógł/mogła stawić się w pracy w tym okresie. Odpowiednie dokumenty dostarczę niezwłocznie po ich otrzymaniu.
Z poważaniem,
[Twoje imię i nazwisko]
2. Uzyskaj odpowiednie dokumenty potwierdzające kwarantannę
W zależności od sytuacji, dokumentem potwierdzającym kwarantannę może być:
- Decyzja sanepidu – otrzymasz ją, jeśli kwarantanna została nałożona przez służby sanitarno-epidemiologiczne
- Zaświadczenie lekarskie – lekarz może wystawić e-ZLA z kodem chorobowym oznaczającym kwarantannę
- Informacja z systemu informatycznego Centrum e-Zdrowia – w przypadku automatycznego objęcia kwarantanną (np. po kontakcie z osobą zakażoną)
Pamiętaj, że w wielu przypadkach informacja o kwarantannie jest automatycznie przekazywana do ZUS, a stamtąd do pracodawcy, co oznacza, że nie musisz dostarczać dodatkowych dokumentów.
3. Przekaż dokumenty pracodawcy, aby usprawiedliwić nieobecność w pracy
Jeśli system automatycznego powiadamiania nie zadziałał lub pracodawca wymaga dodatkowych dokumentów, powinieneś je dostarczyć. Możesz to zrobić:
- Elektronicznie – wysyłając skan lub zdjęcie dokumentu e-mailem
- Za pośrednictwem osoby trzeciej – prosząc kogoś o dostarczenie dokumentu do pracodawcy
- Pocztą – wysyłając dokument listem poleconym
- Osobiście – po zakończeniu kwarantanny
Pamiętaj, że w czasie kwarantanny nie powinieneś opuszczać miejsca zamieszkania, więc najlepszym rozwiązaniem jest przekazanie dokumentów drogą elektroniczną lub za pośrednictwem innej osoby.
Kwarantanna a praca zdalna – co warto wiedzieć?
Wiele osób zastanawia się, czy podczas kwarantanny można pracować zdalnie. Odpowiedź brzmi: tak, pod pewnymi warunkami.
Jeśli czujesz się dobrze i Twój stan zdrowia pozwala na wykonywanie obowiązków służbowych, a charakter Twojej pracy umożliwia pracę zdalną, możesz zaproponować pracodawcy takie rozwiązanie. W takiej sytuacji:
- Nie przysługuje Ci zasiłek chorobowy, ponieważ wykonujesz pracę
- Otrzymujesz normalne wynagrodzenie za pracę
- Nie musisz usprawiedliwiać nieobecności w pracy, ponieważ faktycznie pracujesz
Decyzja o pracy zdalnej podczas kwarantanny powinna być podjęta w porozumieniu z pracodawcą i zależy od wielu czynników, takich jak:
- Twój stan zdrowia
- Charakter wykonywanej pracy
- Możliwości techniczne (dostęp do odpowiedniego sprzętu i narzędzi)
- Polityka firmy dotycząca pracy zdalnej
Różnica między kwarantanną a izolacją – wpływ na usprawiedliwienie nieobecności w pracy
Warto rozróżnić dwa pojęcia: kwarantannę i izolację, ponieważ mają one różne implikacje dla usprawiedliwienia nieobecności w pracy.
- Kwarantanna – dotyczy osób zdrowych, które miały kontakt z osobą zakażoną lub wróciły z regionu o wysokim ryzyku epidemiologicznym
- Izolacja – dotyczy osób, u których stwierdzono zakażenie chorobą zakaźną
W przypadku izolacji, podobnie jak przy kwarantannie, nieobecność w pracy jest usprawiedliwiona, a pracownikowi przysługuje zasiłek chorobowy. Różnica polega na tym, że izolacja jest traktowana jak choroba, więc pracownik raczej nie będzie w stanie wykonywać pracy zdalnej.
Najczęstsze problemy związane z usprawiedliwianiem kwarantanny w pracy
Usprawiedliwianie nieobecności w pracy z powodu kwarantanny może wiązać się z pewnymi trudnościami. Oto najczęstsze problemy i sposoby ich rozwiązania:
1. Brak dokumentów potwierdzających kwarantannę
Jeśli nie otrzymałeś oficjalnej decyzji o nałożeniu kwarantanny, ale zostałeś o niej poinformowany telefonicznie lub w inny sposób, możesz:
- Skontaktować się z sanepidem i poprosić o przesłanie decyzji
- Złożyć oświadczenie o odbywaniu kwarantanny (w niektórych przypadkach jest to akceptowane)
- Sprawdzić, czy informacja o kwarantannie jest dostępna w Internetowym Koncie Pacjenta
2. Pracodawca kwestionuje zasadność kwarantanny
Jeśli pracodawca kwestionuje zasadność kwarantanny lub odmawia uznania jej za usprawiedliwioną nieobecność, powinieneś:
- Przedstawić wszystkie dostępne dokumenty potwierdzające kwarantannę
- Powołać się na odpowiednie przepisy prawa
- W razie potrzeby skonsultować się z prawnikiem specjalizującym się w prawie pracy
- Zgłosić sprawę do Państwowej Inspekcji Pracy, jeśli pracodawca nadal odmawia uznania kwarantanny
3. Problemy z uzyskaniem zasiłku chorobowego za okres kwarantanny
Jeśli masz problemy z uzyskaniem zasiłku chorobowego za okres kwarantanny, możesz:
- Sprawdzić, czy wszystkie dokumenty zostały prawidłowo przekazane do ZUS
- Skontaktować się z ZUS w celu wyjaśnienia sytuacji
- Poprosić pracodawcę o pomoc w rozwiązaniu problemu
- Złożyć wniosek o ponowne rozpatrzenie sprawy, jeśli zasiłek został odmówiony
Kwarantanna a urlop – co warto wiedzieć?
Wiele osób zastanawia się, jak kwarantanna wpływa na zaplanowany wcześniej urlop. Oto kilka ważnych informacji:
- Jeśli kwarantanna przypada na okres zaplanowanego urlopu wypoczynkowego, urlop ten nie jest wykorzystywany – możesz go przesunąć na inny termin
- Aby przesunąć urlop, powinieneś poinformować pracodawcę o kwarantannie i złożyć wniosek o przesunięcie urlopu
- Pracodawca nie może odmówić przesunięcia urlopu, jeśli kwarantanna jest odpowiednio udokumentowana
- Jeśli kwarantanna kończy się w trakcie zaplanowanego urlopu, możesz wykorzystać pozostałą część urlopu lub przesunąć cały urlop na inny termin (w porozumieniu z pracodawcą)
Pamiętaj, że kwarantanna jest traktowana podobnie jak choroba w kontekście urlopu wypoczynkowego, co oznacza, że nie może ona „konsumować” dni urlopowych.
Międzynarodowe aspekty kwarantanny – jak usprawiedliwić nieobecność w pracy po powrocie z zagranicy?
Jeśli zostałeś objęty kwarantanną po powrocie z zagranicy, proces usprawiedliwiania nieobecności w pracy może wyglądać nieco inaczej. Oto co powinieneś wiedzieć:
- Kwarantanna po przekroczeniu granicy może być nakładana automatycznie, w zależności od aktualnych przepisów i sytuacji epidemiologicznej
- Informacja o takiej kwarantannie jest zazwyczaj wprowadzana do systemu przez Straż Graniczną
- Możesz sprawdzić, czy jesteś objęty kwarantanną, logując się do Internetowego Konta Pacjenta lub kontaktując się z sanepidem
- Aby usprawiedliwić nieobecność w pracy, powinieneś poinformować pracodawcę o kwarantannie i przedstawić odpowiednie dokumenty (jeśli są wymagane)
Warto pamiętać, że przepisy dotyczące kwarantanny po przekroczeniu granicy mogą się zmieniać, dlatego zawsze warto sprawdzać aktualne informacje przed podróżą zagraniczną.
Podsumowanie – najważniejsze informacje o tym, jak usprawiedliwić nieobecność w pracy podczas kwarantanny
- Kwarantanna stanowi usprawiedliwioną przyczynę nieobecności w pracy zgodnie z polskim prawem.
- Za okres kwarantanny pracownikowi przysługuje zasiłek chorobowy w wysokości 80% wynagrodzenia.
- Aby usprawiedliwić nieobecność w pracy, należy jak najszybciej poinformować pracodawcę o kwarantannie.
- Dokumentem potwierdzającym kwarantannę może być decyzja sanepidu, zaświadczenie lekarskie lub informacja z systemu informatycznego Centrum e-Zdrowia.
- Podczas kwarantanny można pracować zdalnie, jeśli stan zdrowia na to pozwala i charakter pracy to umożliwia – w takiej sytuacji otrzymuje się normalne wynagrodzenie.
- Kwarantanna przypadająca na okres urlopu wypoczynkowego daje prawo do przesunięcia tego urlopu na inny termin.
- W przypadku problemów z uznaniem kwarantanny przez pracodawcę, można skorzystać z pomocy Państwowej Inspekcji Pracy.
- Przepisy dotyczące kwarantanny mogą się zmieniać, dlatego warto na bieżąco śledzić aktualne informacje.
- Różnica między kwarantanną a izolacją jest istotna – kwarantanna dotyczy osób zdrowych, a izolacja osób zakażonych.
- W przypadku kwarantanny po powrocie z zagranicy, informacja o niej jest zazwyczaj wprowadzana do systemu przez Straż Graniczną.
Pamiętaj, że dbanie o zdrowie własne i innych jest najważniejsze. Przestrzeganie zasad kwarantanny to nie tylko obowiązek prawny, ale także wyraz odpowiedzialności społecznej. Mam nadzieję, że ten poradnik pomoże Ci usprawiedliwić nieobecność w pracy podczas kwarantanny w sposób zgodny z przepisami i bez zbędnych komplikacji.


Moją pasją od zawsze była psychologia i pedagogika, a szczególnie temat neuroróżnorodności. Zajmuję się wspieraniem dzieci i rodziców w radzeniu sobie z wyzwaniami, takimi jak ADHD, autyzm czy trudności szkolne. Na blogu dzielę się swoją wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi poradami.
Podobne wpisy:
Jak bawić się z dzieckiem autystycznym – sprawdzone metody i aktywności wspierające rozwój
Zabawa to fundamentalny element rozwoju każdego dziecka. W przypadku dzieci ze spektrum autyzmu, odpowiednio dobrane aktywności mogą nie tylko dostarczać radości, ale również wspierać rozwój umiejętności społecznych, komunikacyjnych i sensorycznych. W tym artykule...
Jak nauczyć dziecko autystyczne czytać – skuteczne metody i praktyczne wskazówki
Nauka czytania to kluczowa umiejętność w rozwoju każdego dziecka, jednak w przypadku dzieci ze spektrum autyzmu proces ten może wymagać specjalnego podejścia. Rodzice i terapeuci często poszukują sprawdzonych metod, które pomogą skutecznie wprowadzić dziecko w świat...
Jak uczyć dziecko autystyczne – skuteczne metody i sprawdzone techniki
Rodzice i opiekunowie dzieci ze spektrum autyzmu stają przed wyjątkowymi wyzwaniami edukacyjnymi. Zrozumienie jak uczyć dziecko autystyczne wymaga specjalistycznej wiedzy, cierpliwości i odpowiedniego podejścia. W tym artykule przedstawimy sprawdzone metody, które...

Blog parentingowy
Na naszym blogu znajdziesz praktyczne porady i wsparcie dla rodziców dzieci w różnym wieku.
Poruszamy tematy związane z edukacją, codziennymi wyzwaniami szkolnymi, a także radzeniem sobie z problemami, takimi jak ADHD, autyzm czy trudności w nauce. Staramy się zrozumieć perspektywę dziecka i wspierać rodziców w budowaniu zdrowej relacji z nauką.